Kem chống nắng 101

Thảo luận trong 'Teenage Battle' bắt đầu bởi Noir&Blanc, 13/12/16.

  1. Noir&Blanc

    Noir&Blanc New Member

    Tham gia ngày:
    14/10/16
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Có một thứ chúng ta không bao giờ nên bỏ quên trước khi ra khỏi nhà cho dù trời có đang mưa tầm tã, nắng chói chang hay là lạnh lẽo ảm đạm không có chút nắng đó chính là kem chống nắng. Dường như tất cả các từ ngữ không thể nhấn mạnh đủ sự quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng được vì nó quá quá quan trọng, vô tình bỏ quên sẽ làm da chúng ta lão hóa với tốc độ chóng mặt, các khuyết điểm được nhấn mạnh hơn, và quan trọng nhất là nguy cơ ung thư cho cơ thể tăng cao vùn vụt mà makeup đơn thuần chẳng thể nào che phủ đi được. Kem chống nắng hoạt động như một tấm chắn kiên cố giúp ngăn chặn, phản chiếu lại hoặc hút, thấm rồi xử lí các tia tử ngoại, không cho chúng tiếp xúc và tấn công vào làn da.

    I- Khái niệm về chống nắng:

    Đầu tiên, có rất nhiều người nhầm tưởng rằng chống nắng là chống ánh nắng của Mặt Trời nhưng thật ra, chống nắng là chống tia UV (ultra violet) hay còn gọi là tia cực tím. Tia UV này không thể nhìn được bằng mắt thường, nó có trong bức xạ Mặt Trời chiếu xuống Trái Đất. Như vậy có nghĩa là không phải chỉ hôm nào nắng thì mới có UV mà là luôn luôn có UV trước 6h tối, không phải chỉ mùa hè mới có mà mùa nào cũng có nên bạn luôn luôn cần dùng sản phẩm chống tia UV (hay gọi là chống nắng) quanh năm, trước 6h tối để bảo vệ da.

    upload_2016-12-13_15-56-19.png

    - Tia UV có 3 loại là UVA, UVB và UVC

    upload_2016-12-13_15-56-56.png

    1. Tia UVA:

    - Có bước sóng dài

    - Tác động vào tầng trung bì của da. Tầng trung bì là tầng có chứa rất nhiều thứ quan trọng trong cấu tạo da như là tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi, sợi collagen & elastin định hình cấu trúc của da. Khi tia UVA tác động đến tầng này thì nó sẽ gây đứt gãy các sợi collagen, elastin, giảm sự sản xuất tự nhiên của các sợi này, khiến da bị lão hóa, bị nhăn nheo, bị mất độ đàn hồi.

    - Nghiêm trọng hơn tia UVA sẽ gây ra nám da, thậm chí là ung thư da.

    - Bên cạnh đó, tia UVA không bị thủy tinh hấp thụ nên trừ khi bạn ở trong hầm làm việc thì OK còn đâu cứ chỗ nào có cửa sổ là bị UVA tác động nha.


    2. Tia UVB:
    - Có bước sóng ngắn hơn

    - có tác động ngay trên lớp biểu bì (hay còn gọi là tầng thượng bì) của da, làm da bạn bị bỏng rát, cháy nắng.

    - Tiếp xúc với nhiệt độ cao quá lâu cũng là một tác nhân gây đứt gãy collagen trong da đó nha. Khi bạn tiếp xúc với nắng thì da bạn sẽ sản sinh ra melanin (sắc tố có màu nâu đen) để hấp thụ các tia tử ngoại

    3. UVC

    - UVC bị hấp thụ hết trước khi chiếu xuống Trái Đất rồi nên không ảnh hưởng đến da

    => Tia UVAUVB đều có những tác hại lớn đến da vì thế hãy tập thói quen sử dụng KCN càng sớm càng tốt kể cả trẻ em (trên thị trường cũng có kem chống nắng rành riêng cho trẻ em mờ)


    II- Phân loại kem chống nắng:

    - Kem chống nắng được chia làm 2 loại: Kem chống nắng vật lý (Sun-block) và Kem chống nắng hóa học (Sunscreen)

    a) Kem chống nắng vật lý (Sun-block)

    - Kem chống nắng vật lý - Sunblock/ Physical Sunscreen được cấu thành bởi các chất mà khi apply sẽ nằm trên bề mặt da, tạo thành một lớp chắn vững chãi giúp phản xạ và ngăn chặn các tia UV, khiến chúng không thể xuyên thấu vào da được.

    - Kết cấu kem thường dày

    - Thành phần chính: titanium dioxide và zinc oxide (cả 2 đều bảo vệ tốt và ít gây kích ứng cho da).

    Ưu điểm:

    - An toàn, phù hợp với làn da nhạy cảm, da mụn

    Không cần chờ 15-20' rồi mới tiếp xúc với nắng vì là vật lí nên ở trên bề mặt da luôn sau khi bôi

    - Phổ biến ở thị trường châu Á hơn (Hàn Quốc, Nhật Bản)

    - bền vững hơn, không bị giảm hiệu quả bảo vệ dưới nắng, không phải bôi lại nhiều lần trong 1 ngày.

    Nhược điểm:

    - tạo nên một tấm màng trắng mờ khi thoa lên mặt,

    b) Kem chống nắng hóa học(Sunscreen):


    - Kem chống nắng hóa học - Sunscreen/ Chemical Sunscreen hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy chúng trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da.

    - Thành phần: avobenzone, benzophenone, octyl methoxycinnamate, PABA

    - Phổ biến ở thị trường Âu Mỹ hơn

    Ưu điểm:

    - Khi bôi lên da thường trong và mỏng hơn so với KCN vật lí

    Nhược điểm:

    - Kem chống nắng hóa học sẽ hơi bóng vì có nền dầu (oil base) vì các thành phần hoạt tính chống nắng thường tan trong dầu.

    - Cần bôi trước 15-20' trước khi tiếp xúc với ánh nắng/ngoài trời

    - Thường chứa nhiều hóa chất dễ gây kích ứng hơn nên hạn chế dùng cho da nhạy cảm, hoặc da em bé

    => Dù là kem chống nắng vật lí hay hóa học thì vẫn nên bôi lại sau mỗi 2-4 tiếng tùy vào thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng của bạn, sự đổ mồ hôi, đổ dầu của da. Tuy nhiên, các thành phần của Kem chống nắng vật lí được cho là bền vững hơn so với các thành phần của Kem chống nắng hóa học dưới tác động của nắng, hơn nữa Kem chống nắng vật lí lại an toàn hơn so với Kem chống nắng hóa học nên cũng được rất nhiều người ưa chuộng.

    III- Các thông tin trên bao bì KCN bạn nên chú ý:

    - SPF : Chỉ số chống tia UVB (tiếng Anh là Sun Protection Factor).

    · SPF = 1 tương đương với 10-15' chống tia UVB, da ai càng trắng thì thời gian càng ngắn.

    · Chỉ số SPF càng cao không có nghĩa là kem chống nắng càng mạnh mà chỉ là kem chống nắng đó lưu trên da bao lâu và có tác dụng bảo vệ trong lâu thôi.


    - PA : Chỉ số chống tia UVA.

    · Sau PA có kí hiệu các dấu "+", mỗi dấu "+" tương đương với 4 tiếng chống tia UVA.

    · Loại chống UVA mạnh nhất hiện nay đã có đến 4 dấu "+".


    - Broad Spectrum : Chống cả UVA và UVB (các sản phẩm chống nắng của Âu Mỹ

    thường không ghi chỉ số PA mà thay vào đó thì ghi là Broad Spectrum hoặc viết luôn chữ UVA khoanh tròn ở bao bì)


    VI- Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:



    1. Luôn lắc lọ kem chống nắng trước khi bôi để các thành phần được trộn nhuyễn vào nhau


    2. Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20' (trước khi makeup và mặc quần áo là chuẩn)


    3. Phải sử dụng một lượng đủ và kiên nhẫn chờ kem phát huy tác dụng

    - Nên bôi làm 2-3 lớp mỏng, lớp này chồng lên lớp kia, có thể bôi nhiều hơn ở những vùng da mỏng, vùng dễ sinh nám và tàn nhang khi bị phơi nắng nhất

    - Cho mặt, bạn cần một liều lượng bằng 1,25 ml hoặc 1/4 teaspoon

    - Cho mặt và cổ, bạn cần liều lượng bằng 2.5 ml hoặc 1/2 teaspoon (gấp đôi ở trên)

    - Cho toàn thân, bạn cần liều lượng 1oz- 28ml - 1 shot glass uống rượu hoặc một quả bóng gôn

    4. Xoa đều cho đến khi không thấy màu trắng trên da nữa


    5. Bôi lại sau 2-3 tiếng nếu bạn tắm biển hoặc bị mồ hôi chảy ra ròng ròng

    upload_2016-12-13_15-55-10.png

    6. Khi phụ nữ có tuổi, vùng da cổ bị chảy xệ rất nhanh nên người ta bảo sau mắt thì cổ và da tay nơi bộc lộ lão hoá rõ ràng nhất của người phụ nữ. Bởi vậy nên nhớ là bảo vệ cả vùng da cổ để giữ cho mặt và cổ luôn được đồng màu nhá


    7. Ngoài ra, ngay trên khuôn mặt có một phần cũng rất cần được chống nắng mà chúng mình thường quên mất: chính là đôi môi. Đừng quên thủ phạm làm sạm, tối, đổi màu của da không đâu khác chính là do các tia UV nguy hiểm của ánh nắng mặt trời đấy (chưa kể môi còn là phần rất nhạy cảm và bắt nắng nữa). Những tia này hoàn toàn có thể xuyên thấu qua cả khẩu trang và một số loại vải cơ bản cơ. Vậy nếu bạn đã từng thắc mắc thế này, hãy tìm mua cho mình 1 thỏi lip balm có SPF của các hang như Blistex, Nivea, Carmex đều có những sự lựa chọn rẻ và hiệu quả


    8. Hầu hết các chuyên gia về da đều khuyên là nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Chẳng có một quy tắc chìa khoá hay chỉ số vàng nào quy định con số chính xác, nhưng có một mệnh đề đã được chứng minh: SPF 60 không có nghĩa là tốt gấp đôi hoặc kéo dài thời gian phơi nắng gấp đôi so với SPF30. Ngoài ra, SPF không phải là cấp số cộng. Có nghĩa là bôi kem chống nắng SPF 30 và thêm kem nền SPF 15 KHÔNG có nghĩa bạn được bảo vệ với SPF 45. Khi bạn sử dụng kem chống nắng đủ lượng thì SPF 30 đã chặn được 96% các tia UVB có hại rồi. Qua quãng đó thì khi bạn tăng chỉ số SPF, hầu như cũng không thấy nhiều khác biệt lắm (SPF 50 thì chặn được 98% còn SPF 75 thì chặn được 99%). Có một điều chắc chắn là chỉ số có cao đến đâu cũng không chặn được cả 100% (nhưng có còn hơn không đúng hem nào!)

    9. Rất nhiều kem chống nắng đi biển có ghi waterproof hoặc water resistant. Đúng thế bạn cần những tiêu chí này để mua kem chống nắng khi đi du lịch, nhưng đừng phụ thuộc hoàn toàn vào chúng mà thoả sức vui đùa. Nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội hoặc bất cứ hình thức nào có khả năng làm trôi kem chống nắng thì hãy nhớ phải bôi lại kem chống nắng, bất chấp chỉ số SPF của nó trên bao bì

    - Nếu kem có ghi “very water resistant”: bạn có tầm 80 phút bảo vệ trong điều kiện ra mồ hôi hoặc bơi lội.

    - Nếu kem có ghi “water resistant”: bạn chỉ có tầm 40 phút bảo vệ sau khi đã làm ướt người mà thôi


    10. Bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h nếu không tác dụng chống nắng sẽ về mo ạ. Nên nhớ chỉ số SPF của kem chống nắng không phụ thuộc vào thời gian tính từ lúc bôi, mà là thời gian da bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé.

    upload_2016-12-13_15-54-36.png


    11. Bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, trong văn phòng, trong ô tô mà mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhé. Cửa kính ô tô, cửa sổ gia đình, cửa sổ văn phòng thông thường chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không chặn được tia UVA đâu í. Vì vậy vẫn nhớ là phải bôi kem chống nắng


    12. Dùng kem chống nắng sau bước cuối cùng trong skincare và trước bước đầu tiên trong makeup


    13. Muốn bôi lại KCN bạn nên tẩy trang bằng micellar cleansing water hoặc khăn ướt tẩy trang lâu sạch da rồi sau đó hãy bôi lại lớp KCN mới nhé. Những sản phẩm tẩy trang này không khiến bạn phải rửa lại với nước nên rất là tiện luôn. Nếu bạn nào hay makeup không tiện tẩy trang để thoa lại kem chống nắng thì hãy chọn kem chống nắng hóa học ý nhé.



    14. Luôn tẩy trang khi dùng kem chống nắng trên mặt cẩn thận. Da mặt mỏng hơn da body nên cần chú ý vệ sinh cẩn thận vì vệ sinh da không sạch là căn nguyên của hầu hết các vấn đề da. Bạn có thể dùng tẩy trang dạng nước (micellar cleansing water) hoặc dạng dầu( cleasing oil) hay sáp( cleasing balm),.. nhưng chung quy lại thì HÃY TẨY TRANG KHI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG



    Nguồn link :

    http://www.loveat1stshine.com/2014/04/can-biet-ve-kem-chong-nang.html

    http://www.loveat1stshine.com/2014/07/sai-lam-khi-dung-kem-chong-nang.html

    http://www.mailovesbeauty.vn/2015/05/story-of-against-sunlight.html
     

    Các file đính kèm:

    Hoang Minh thích bài này.
  2. BigPinkPig

    BigPinkPig Administrator Thành viên BQT Administrator Moderator

    Tham gia ngày:
    15/9/16
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    39
    Điểm thành tích:
    13
    Giới tính:
    Nữ
    Rất hữu ích, nhưng mà làm theo thì lười:))
     
    Hoang Minh thích bài này.
  3. Hoang Minh

    Hoang Minh New Member

    Tham gia ngày:
    14/10/16
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Tác giả bài viết này chưa bao giờ quên bôi kem chống nắng - dù 1 ngày! :p
     
    Noir&Blanc thích bài này.
  4. Noir&Blanc

    Noir&Blanc New Member

    Tham gia ngày:
    14/10/16
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    lúc đầu ko quen nhưng sau dần ko có ko chịu đc ý cô ạ
     

Chia sẻ trang này